摘要：拉丁舞作为一项兼具表演性与竞技性的体育舞蹈，深受广大少儿群体的喜爱。少儿阶段正处于身体发育的黄金时期，各项身体素质处于敏感阶段，科学的进行拉丁舞训练，一方面能够促进少儿健康体适能如肌肉力量耐力、心肺功能等，另一方面能够显著促进少儿下肢爆发力与耐力素质的提升。因此，拉丁舞训练应用于少儿体适能的提升具备重要意义。