摘要：篮球运动作为全球最受欢迎的体育项目之一，其竞技水平的提升离不开科学系统的训练。本文从篮球运动训练的现状入手，深入分析当前训练中存在的理念滞后、方法单一、忽视运动员个性化发展等问题。在此基础上，探讨构建科学的篮球训练体系，包括体能训练、技战术训练、心理训练等方面的创新方法与策略，旨在为提升篮球运动训练水平提供理论参考和实践指导，推动篮球运动的进一步发展。