摘要：在社会转型与数字化深度发展的双重背景下，“累点低” 已成为当代青年群体普遍存在的社会心理现象，表现为青年在工作、学习与生活中易产生疲惫感、焦虑情绪及压力过载。在此背景下，本文综合运用大数据分析、问卷调查与实证建模等方法，刻画该现象的最新群体特征，剖析核心影响因素，为缓解青年 “累点低” 问题、促进青年身心健康发展提供了最新实证依据与实践路径。