摘要：大学生的健康成长关乎国家的建设和未来，当前社会环境不断变化，以及近些年很多高校因疫情影响长期封校，大学生的遭受来源于家庭、学校、社会等多方面的压力和影响，同时大学生的生理、心理仍处于发展阶段，压力的堆积容易引发多种心理问题，这些内部因素和外部各类压力影响，使得当代大学生心理问题愈趋严重。本文对高校大学生心理健康教育工作中存在的问题进行了分析与论述，并从互联网依托、师资队伍建设、课程结合等方面，对大学生心理健康教育优化策略进行了研究与探讨，对于完善大学生心理健康教育体系、推进大学生综合素质发展具有重要意义。