一、问题的提出

（一）研究背景 

随着当前经济和社会节奏发展速度的加快，随之也带来了有关个体情绪和心理的诸多问题，其中倦怠作为一种最常见的心理状态，将会促使个体对学习、工作以及生活方面逐渐丧失热情和兴趣。研究表明，61.63%的大学生存在学业倦怠，其中37.5%的大学生有较严重的学业倦怠问题，只有5.3%的大学生不存在学业倦怠问题，其他学生均有不同程度的学业倦怠[1]。大学生的个人成长与职业发展与在校学习的质量密切相关，大学生消极学习的心理能够通过学业倦怠这个重要指标被反映出来，对大学生的学习质量和身心健康有着重大影响，也是当前在高校学生中普遍存在的一种现象[2]。近年以来，我国高校大学生人数一直处于不断增长的趋势，随着社会竞争的日趋激烈，毕业就业的压力以及高校人才培养要求的提高，大学生承受着来自学业、就业、家庭、社会等诸多方面的压力，容易对学业产生倦怠感，造成学习成就感降低，出现情绪低落、抑郁等心理问题。学业倦怠对大学生个人的身心健康、成长成才，以及对学校、社会而言都将面临巨大的挑战。