摘要：步入新时期以来，素质教育获得了深入发展，一系列教育改革也在如火如荼的进行着。新课改以素质教育为指导理念，以实现学生的全面发展为教育目标，因此在新课程标准指导下的高中教学将体育课程作为了一项基础工程，获得了前所未有的重要地位。文章以足球教学为例，结合体育教学中足球训练中存在的问题，提出了相应的解决措施，以通过提高足球训练有效性的方式提高高中生的体能，为实现学生的全面发展提供条件。

关键词：高中足球教学；体能训练方式；策略研究